Beslenme takibi
Günlük kalori alımınızı takvim üzerinde kaydedin; hedefinize göre düzeninizi izleyin.
Kilo yönetimi
Kilo verme yolculuğuna başlayın.
Size özel hesaplamalarla başlayın; günlük beslenme ve aktivitelerinizi girerek kalori açığınızı takip edin, raporlarla ilerlemenizi görün.
Tamamen ücretsiz
Abonelik veya ücret yok
Gizliliğiniz güvende
Veriler yalnızca cihazınızda
Özellikler
Aktivite takibi
Yürüyüş, koşu veya spor sonrası yaktığınız kaloriyi günlük olarak girin.
Görsel raporlar
Haftalık, aylık ve yıllık grafiklerle beslenme, aktivite ve kalori açığınızı analiz edin.
Hesaplama araçları
BMR, TDEE, BMI ve US Navy tabanlı yağ oranı hesaplarıyla enerji ihtiyacınızı netleştirin.
Kişisel profil
Boy, kilo, yaş ve aktivite seviyenize göre günlük kalori limitinizi oluşturun.
Takvim görünümü
Haftalık veya aylık modda geçmiş günleri görün; renk kodlamasıyla durumu anında fark edin.
Nasıl kullanılır?
1
Profilinizi oluşturun
Kişisel bilgilerinizi girin; uygulama BMR ve TDEE değerlerinize göre günlük hedefi hesaplar.
2
Günlük beslenmeyi kaydedin
Beslenme sekmesinde seçili güne toplam kalorinizi girin ve kaydedin.
3
Aktivite kalorisini girin
Aktivite sekmesinde o güne ait yakılan kaloriyi kaydedin.
4
Raporları inceleyin
Hafta, ay veya yıl seçerek grafiklerle eğilimlerinizi görün.
5
Araçları kullanın
Hesaplama araçlarında farklı senaryoları deneyerek planınızı destekleyin.
Önemli not
FitPath yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Sağlık kararlarınız için bir uzmana danışın; uygulama tıbbi tavsiye vermez.
İletişim
E-posta
[email protected]
Görüş, öneri ve hata bildirimi için e-posta ile ulaşabilirsiniz.
Gizlilik
Uygulamaya girdiğiniz veriler yalnızca cihazınızda saklanır; kişisel veri sunuculara gönderilmez. Ayrıntılar için uygulama içi Gizlilik Politikası metnine bakın.